KOSTKA BLOK KOSTKA NA JÓGU ČERNÁ PŘÍSLUŠENSTVÍ PRO CVIČENÍ PILATES FITNESS

KOSTKA BLOK KOSTKA NA JÓGU ČERNÁ PŘÍSLUŠENSTVÍ PRO CVIČENÍ PILATES FITNESS

✨Kostka na jógu je mimořádně oblíbená pomůcka, která je skvělá pro cvičení a trénink.

✨Je ideálním řešením jak dpro začátečníky, tak pro pokročilé.

✨Pro začátečníky představuje kotník podporu, což usnadňuje provádění pozic, které vyžadují větší flexibilitu.

✨Naopak pokročilejším uživatelům pomáhá zvýšit komfort cvičení nebo přidat potíže, přináší nové výzvy.

✨Bloček je vyroben z lehkého, pohodlného a estetického materiálu, který není příliš tvrdý, díky čemuž je komfortní při používání.

SPECIFIKACE:

• Rozměry: 15x8x23 cm
• Barva: černá
• Materiál: Panka EVA
• Množství: 1 ks

HLAVNÍ VÝHODY:

⭐ Nastavení úrovně obtížnosti: Kostku lze nastavit do různých poloh, což vám umožní přizpůsobit úroveň obtížnosti cvičení vašim potřebám a dovednostem.

⭐ Podpora při cvičení: Dokonale stabilizuje tělo, což výrazně usnadňuje provádění fitness cvičení a zlepšuje jejich efektivitu.

⭐ Odolný a pohodlný materiál: Vyrobeno z pružné a stabilní pěny EVA, poskytuje pohodlí a odolnost při tréninku.

⭐ Bezpečnost použití: Lehký, měkký materiál je pro cvičence zcela bezpečný, čímž se snižuje riziko zranění.

Lze jej použít za jakýchkoliv podmínek:

• doma,
• v posilovně,
• a také na čerstvém vzduchu.

KOSTKY GO JÓGY LZE POUŽÍT:

✔ Podpora: Často se používají jako podpora pod rukama v polohách, kde by se normálně nedalo dotknout podlahy. Pokud se například v daném ohybu těla nejste schopni dotknout podlahy rukama, můžete dát dlaně na blok, což vám umožní hlubší vstup do polohy.

✔ Stabilita: Bloky lze také použít ke zvýšení stability v balančních polohách, což pomáhá udržovat rovnováhu.

✔ Korekce polohy: V některých případech mohou bloky pomoci zlepšit techniku polohy, což vám umožní udržet správné držení těla.

✔ Protahování: Bloky lze použít pro hlubší protažení v určitých polohách, např. v poloze muže (Anjaneyasana) můžete postavit blok pod zadní nohu, abyste zvýšili protažení ramenních svalů a hrudníku.

✔ Meditace: Bloky lze použít jako podporu pod sedadlem během meditační praxe, aby bylo zajištěno pohodlné a stabilní sezení.